Découvrir le Jämtland : nature, sentiers et culture

Le Jämtland se découvre à travers des expériences très variées : espaces protégés, sentiers de montagne et cascades côtoient chemins de pèlerinage, musées et gastronomie à Östersund. Si vous prévoyez un séjour à l’hôtel, vous pouvez d’abord choisir si vous souhaitez privilégier les excursions dans la nature, les sports d’hiver ou la culture.

Nature et espaces protégés

Dans le comté de Jämtland, on trouve un parc national, environ 260 réserves naturelles, près de 240 sites Natura 2000, une dizaine de zones de protection des oiseaux et plus de 20 monuments naturels. Environ 50 étendues d’eau et milieux aquatiques sont classés en raison de leur grande valeur pour la nature, la pêche ou la culture. Le seul parc national du comté de Jämtland est celui de Sonfjället. Vous y trouverez des expositions et des activités, ainsi que des cartes, des suggestions de randonnées et des informations sur les sites à visiter.

Dans le parc national de Sonfjället, des sentiers d’été balisés proposent des parcours variés, des courtes promenades adaptées aux enfants aux randonnées de plusieurs jours, en passant par les ascensions d’une journée. Des sorties guidées pour observer les ours et leurs traces sont également proposées ; vérifiez leur disponibilité auprès de l’organisateur. Le parc offre ainsi aussi bien de courtes promenades que des excursions plus longues, qui ne nécessitent pas toutes le même temps.

Tännforsen est considéré comme la plus grande cascade de Suède et, lorsqu’elle est gelée, constitue une destination d’excursion hivernale. Depuis la station touristique, un sentier de randonnée balisé et facile d’accès, d’environ un kilomètre, mène à la cascade. La zone autour de Tännforsen est une réserve naturelle et un site Natura 2000 depuis 1971 ; elle abrite des plantes et des animaux rares.

Sentiers de montagne et itinéraires de pèlerinage

Le comté de Jämtland compte plus de 2 000 kilomètres de sentiers de montagne nationaux, praticables en hiver comme en été. L’administration du comté entretient ce réseau ; d’autres sentiers sont gérés par les communes, les associations locales et des exploitants privés. Avant de partir, vérifiez l’état actuel des sentiers, car celui de certains itinéraires peut changer.

Le sentier médiéval de Saint-Olav fait environ 580 kilomètres et relie Selånger, en Suède, à Trondheim, en Norvège, de la mer Baltique à l’Atlantique. Après d’importants travaux de rénovation, le chemin de pèlerinage a rouvert en 2013. Comme il passe souvent près de routes et de villages, il est possible de l’emprunter pour de courtes randonnées en de nombreux endroits. Des randonnées classiques en montagne partent de Vålådalen, notamment Blanktjärnsrundan, Ottfjällsturen, Pyramiderna et Kyrksten. Vålådalen est également le point de départ de randonnées de plusieurs jours vers les refuges de montagne de Stensdalen, Vålåstugorna et Lunndörrsstugan.

Sports d’hiver et cyclisme

La commune d’Åre compte environ 200 pistes de ski réparties dans sept domaines skiables. Vérifiez les informations à jour sur les domaines skiables avant votre voyage. Pour le ski de fond, Åre propose des pistes d’altitude au-dessus de la limite des arbres, des pistes forestières vallonnées et des boucles d’entraînement éclairées avec neige artificielle. L’enneigement et les conditions de préparation des pistes varient selon la saison.

Les cyclistes trouveront également des parcours variés : l’Åre Bike Park propose 50 kilomètres de pistes cyclables réparties sur 39 itinéraires ; vérifiez les caractéristiques actuelles des pistes avant votre visite. À la station de montagne de Vålådalen, des sentiers locaux vont de larges pistes à des parcours techniquement exigeants. Le Trail Center loue des VTT de trail, des vélos de dirt et des vélos pour enfants, ainsi que des VTT semi-rigides pour les sorties gravel ; il propose également un atelier et des pièces de rechange. Vérifiez la disponibilité actuelle des vélos de location. Åre compte également des loueurs de vélos et d’équipements ; plusieurs proposent des sorties guidées de différents niveaux.

Culture, musées et gastronomie

Les régions montagneuses du Jämtland forment un paysage culturel où les gens vivent et travaillent depuis des milliers d’années. À Östersund, Jamtli vous permet de découvrir trois musées réunis en un même lieu. Le musée en plein air comprend des fermes et des bâtiments historiques ; le musée national Jamtli présente des œuvres d’art et des objets de design issus des collections du Musée national. Les tapisseries d’Överhogdal, considérées comme les plus anciennes tapisseries figuratives d’Europe, y sont également exposées.

Jamtli propose des visites guidées de groupe, réservables, dans ses expositions et ses espaces culturels, ainsi que des promenades historiques entre des maisons et des lieux d’intérêt patrimonial. Au musée en plein air, ces espaces prennent vie grâce à des jeux de rôle, des spectacles et des activités divertissantes pour les enfants et les adultes. Le programme varie selon la saison ; les activités proposées peuvent changer. Si vous prévoyez une visite, vérifiez les dates et les possibilités de réservation à jour.

La Skalstuguvägen, dans l’ouest du Jämtland, témoigne également de l’histoire : cette route, vieille de 1 000 ans, était l’ancienne voie principale entre le Jämtland et le Trøndelag. Le champ funéraire de Krankmårtenhögen, dans la commune de Berg, compte environ 30 tombes datant de 200 av. J.-C. à 200 apr. J.-C. À Östersund, la gastronomie fait aussi partie du voyage : depuis 2010, la ville est membre du Réseau des villes créatives de l’UNESCO en tant que Ville de gastronomie. Son offre gastronomique comprend des arts culinaires et des produits régionaux ; les restaurants utilisent et transforment des ingrédients du Jämtland.

Planifier son arrivée et choisir son hôtel

Pour choisir où séjourner, le thème principal de votre voyage est un bon point de départ : Östersund est associée aux musées et à la gastronomie, Åre au ski et au vélo, et Sonfjället à la randonnée et à l’observation de la nature. Si vous prévoyez de visiter plusieurs destinations, vérifiez les liaisons et les horaires utiles pour votre voyage. SJ dessert Östersund avec de nombreux trains quotidiens en provenance de toute la Suède. Norrtåg relie Sundsvall, Östersund et Trondheim ; l’Inlandsbanan circule en été. Vérifiez les horaires à jour avant votre départ.

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